Cuidados y consejos antes del embarazo:
• Evitar hacer fuerzas que generen desgaste físico y problemas a la columna.
• Evitar el contacto con químicos que puedan ocasionar problemas respiratorios (pulmonares).
• No permitir el contacto directo de tu cuerpo con químicos que puedan ocasionarte daños futuros.
• Evitar el exceso de trabajo (como horas extras)
• No permitir prácticas en contra de tu voluntad de planificación familiar que puedan causar daño en tu organismo.
• No permitir abusos de parte de los supervisores y otros jefes que te causen fastidio y depresión durante tus horas de trabajo.
Otros factores de riesgo durante el embarazo:
• Edad menor con factor de riesgo:
En el caso de las niñas menores de 17 años conlleva a un alto riesgo de morbilidad (causa de muerte) y de tipo psicológico.
Morbilidad: complicaciones por inmadurez de la pelvis ósea, anomalías por contractilidad uterina, parto precipitado y riesgo de desgarre cervical o vaginal, frecuencia de trastornos hipertensivos (eclampsia).
• Edad mayor con factor de riesgo:
Las mujeres mayores de 35 años tienen una tasa alta de mortalidad por embarazo debido a problemas crónicos degenerativos como diabetes, hipertensión arterial, deterioro de la musculatura uterina y mayor frecuencia de defectos degenerativos en niñas y niños.
• La obesidad (gordura) conlleva a riesgos de parto prolongado y agravación de la diabetes sub-clínica.
• La desnutrición favorece a partos prematuros, bajo peso al nacer y probabilidad de toxemias en los niños.
Factores de riesgo durante el embarazo en los centros de trabajo
Los factores de riesgos durante el embarazo son muchos y deben ser prevenidos o evitados tanto por el patrono como por la misma trabajadora.
• Exceso de trabajo (horas extras ilegales fuera de la voluntad personal)
• Mala alimentación y pérdida de peso producto de la mal nutrición.
• Uso de tóxicos nocivos para la salud.
• Manejo indebido de químicos y materiales industriales.
• Fuerzas físicas indebidas que provoquen desgarramientos, problemas lumbares. etc.
• Golpes en zonas peligrosas como en la parte uterina, vientre, espalda, senos, cabeza, etc.
• Medicación indebida por parte de personal no autorizado (enfermeras o supervisores de fábricas).
• Trabajar parada en avanzado estado de embarazo.
• Falta de higiene y limpieza en el centro de trabajo.
factores de riesgo pos-parto en los centros de trabajo
•Falta de higiene en baños y lugares de trabajo.
• Contacto con químicos y materiales industriales que afecten la salud de la mujer.
. Ingerir alimentos en mal estado o indebidos en período de lactancia.
• Medicación indebida o irresponsable por parte de personal no autorizado.
• Exceso de fuerza física que provoque desgarramientos internos.
TENES DERECHO A:
• Los permisos necesarios para la observación médica de tu embarazo.
• Recibir atención médica gratuita y eficiente.
• Recibir información de tu estado de embarazo, parto y posparto.
• Recibir explicaciones claras y sencillas sobre tu situación de salud.
. No ser sometidas a procesos de esterilización sin tu consentimiento.
• No ser sometidas a experimentación médica.
• Recibir información responsable sobre métodos anticonceptivos por parte de personal autorizado.
•Tener garantizadas las condiciones higiénicas al momento de ser sometida a exámenes y tratamiento médico.
• Tener información sobre las enfermedades infecto contagiosas.
¡¡Son tus derechos, reclamarlos!!
Fuente: Vida Laboral Edic. # 3. Julio de 2000